Брокколи с куриным филе в духовке рецепт

Брокколи запеченная с курицей

Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для обеда или ужина — курицу с брокколи в духовке. Сочетание двух основных ингредиентов — мяса и овощей — правильное, обязательно должно быть в рационе каждого человека.

Брокколи с курицей в духовке

Капуста брокколи — одна из разновидностей цветной капусты. Ее родиной считается Италия, откуда она перекочевала в страны с мягким климатом. Сливочное масло — продукт, получаемый путем сепарирования или сбивания сливок из коровьего молока. Оливковое масло традиционно входит в средиземноморскую диету, и популяции, в которых оливковое масло — обычный повседневный продукт, отличает долголетие и отменное здоровье.

Куриное филе с морковью и брокколи в духовке
Куриное филе с брокколи и сливками в духовке
Курица с брокколи в духовке
Куриное филе с брокколи в духовке
Брокколи, запеченная с куриным филе
Брокколи с куриным филе
Диетическая курица с брокколи в духовке
Куриное филе, запеченное с брокколи
Куриное филе с брокколи запеченное под сыром в духовке

Куриное филе вымыть под холодной проточной водой, обсушить на бумажном полотенце и нарезать кусочками примерно см. Переложить мясо в форму для запекания. Посыпать готовой смесью специй и солью по вкусу.

  • Пищевая ценность блюда
  • Время подготовки: 10 мин.
  • Брокколи, запеченная с куриным филе Брокколи, запеченная с куриным филе, представляет собой сочетание двух вкусных и полезных ингредиентов.
  • Запеканка из куриного филе с брокколи и твердым сыром отлично подойдет для обеда или ужина. Нежное куриное мясо, запеченное с соцветиями брокколи в заливке из яиц и сметаны, получается очень сочным, вкусным и ароматным.
  • Описание приготовления:
  • Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
  • Автор: Анна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
  • Если вы хотите, чтобы ваша семья и особенно дети ели вкусную, здоровую пищу и просили добавки, приготовьте им запеканку из брокколи с курицей в духовке.

Рецепт куриного филе с брокколи готовим в духовке. Это блюдо подходит для — диеты Дюкана, диеты Монтиньяка, раздельного питания. Время приготовления — минут.

Похожие статьи